Astuce plaisir N°183 : je médite

Suggérée par Catherine !

Je médite chaque matin pendant 30 minutes,

quand tout est encore calme,

avant de commencer ma journée "active".

Apprendre l'art de la méditation est le cadeau le plus précieux

que vous puissiez vous faire dans votre vie.

(Sogyal Rinpoché)

Comments

[JAMES]

« Souvenez-vous
que vous ne méditez pas pour obtenir quelque chose, mais pour vous libérer des choses. On ne pratique pas avec le désir, mais avec le lâcher-prise. Si vous voulez obtenir quelque chose, vous ne
trouverez pas. »

Vénérable Ajahn Chah Subhatto (grand maître de méditationdu XXe siècle.)

[Alice]

... et la lumière fut !


 


Merci de ce rappel pour bien méditer !