Etre un professeur de joie
Un grand maître de liberté
Enseigner le jouir
Apprendre le bonheur
Travaux pratiques d'amour
Cour de récré perpétuelle
Gym : parcours du chemin de vie
Chaque élève raconterait son Histoire
Géographie des caresses
Rédaction de lettres d'amitié
Danse et musique
Stage d'humilité
Approche des autres
Leçon de solidarité
Sciences du courage
Devise : intégrité, intimité, sérénité
Mathématiques du partage des richesses
Voyage en navette spatiale pour tous
Etude du sourire
Thèses de tolérance et d'écologie
Programmes de respect mutuel
Ecole de bonté raisonnée
Classes de rire
Lycée de "subversion positive"
Apprentissage de l'excellence
Collège d'autonomie
Formation de prof de Joie
Séminaires de Liberté
Ministère du Jouir
Présidence du Bonheur

(Dandylan, son blog ici)

Composition : huiles essentielles bio d’orange douce, basilic, romarin camphré, marjolaine et bergamote.

Où l’appliquer ? Sur les tempes, la nuque, le front.

Sensation : l’odeur rappelle les plantes aromatiques, puis l’orange douce se fait sentir. Fraîcheur agréable qui donne l’impression d’être allongé(e) dans la garrigue !

Idéal : en vadrouille, quand on a besoin de reprendre ses esprits au milieu de la ville grouillante, un vrai bol d’air, sérénité assurée.

En vente : chez Nature et Découvertes.

En sortant de chez vous, rentrez le menton, portez haut la tête ; emplissez vos poumons de tout l’air qu’ils peuvent contenir ; aspirez les rayons du soleil ; offrez à tous votre sourire et mettez votre coeur dans chaque poignée de main.

Ne perdez pas une minute à songer à vos ennemis.
Efforcez-vous de déterminer clairement dans votre pensée le but que vous voulez atteindre, puis, sans vous laisser détourner, marchez droit vers cet idéal.

Une fois que vous aurez fixé solidement en votre esprit les grandes et les belles choses que vous voulez accomplir, vous verrez que vous saisirez inconsciemment, au fil des jours, toutes les occasions favorables à la réalisation de votre projet, comme les coraux prennent dans le flot marin les éléments nécessaires à leur vie.
Il vous suffira de créer en vous-même l’image de l’être que vous voulez devenir pour que, graduellement, s’opère en vous la transformation souhaitée …
La pensée est suprême. Gardez une bonne attitude mentale, une attitude de courage, de loyauté et de gaieté. Les bonnes pensées sont constructives.
Le désir fait venir toutes choses.
Nous devenons pareils à l’idéal que nous portons dans notre cœur …
Levez la tête. Un dieu est enfermé dans la chrysalide humaine.

(Elbert Green Hubbard, artiste, écrivain et philosophe américain, 1856-1915)

J’ai besoin de me retrouver moi-même. De quitter les lumières blafardes des galeries commerciales et l’agitation des rues, pour la lente respiration des arbres et des champs. De marcher sur des chemins étoilés de givre, et de faire tourbillonner les feuilles mortes au rythme de mes pas.

J’ai besoin d’aller dans la forêt, d’accueillir le souffle humide du brouillard, son odeur de mousse, d’écorce et de terre, de sentir sur mon visage les gouttelettes qui perlent les arbres dénudés.

J’ai besoin de voir le ciel et l’eau se rejoindre sur le miroir du lac, d’accompagner du regard un lent voilier solitaire, de croiser deux amoureux emmitouflés dans une même écharpe.

J’ai besoin de rentrer chez moi. De réchauffer mes mains autour d’un bol de thé, de rêver en feuilletant un livre que je ne lirai pas, de réécouter mes vieux disques. Et commencer, avec les enfants d’interminables parties de tap-tap sous la lampe du salon, tandis que la douceur protectrice de la nuit entoure notre maison comme un châle.

J’ai besoin d’écouter ce qui m’invite au repos. Pour être présent à moi-même. Car c’est là - dans ce lieu que trop souvent j’abandonne - que mon cœur s’apaise. Peu à peu je redécouvre l’infinie richesse de tout ce qui me porte et me nourrit.

J’ai besoin de me retrouver moi-même. Afin que je puisse, relié au plus profond de moi au monde et aux autres, vivre chaque moment, pleinement.

(d’après Nicolas Künzler)