Prenez une brouette.

Entassez-y vos préjugés, vos préoccupations, vos certitudes, vos idées arrêtées, vos blocages, vos vœux sempiternels, vos références, vos craintes, vos angoisses, vos bagages scolaires, vos diplômes universitaires, vos paquets d’ennuis et de problèmes, votre malle maladive de vieilles histoires pénibles, vos sacs pleins de douleurs, vos objets en souffrance, vos difficultés à n’en plus finir … puis posez-la.

Soufflez.

Détendez-vous avec dignité.

Redressez-vous en beauté.

Gardez le silence, quelques instants.

Retrouvez dans ce silence, dans la noblesse de votre posture, dans votre beauté intérieure, une certaine décence, une sorte de magnanimité. Contemplez cette magie de l’âme qui s’élève quand on lâche les inutiles poids qu’on se trimballe sur la conscience.

Alors, mais alors seulement, dans cette ouverture à la détente du corps, du cœur et de l’esprit, exprimez au fond de vous-même votre vœu créateur.

Puis laissez rayonner dans toutes les directions. Ensuite, reprenez votre brouette.

Ce n’est plus la même.

Vérifiez.

Elle est beaucoup plus légère.

Tellement plus légère !

Votre vœu est à l’œuvre.

(Bernard Leblanc-Halmos)

Originaire de Polynésie le paréo est un vêtement de plage léger, coloré et agréable à porter.

Le paréo peut être coordonné au maillot de bain, sinon il faut choisir un imprimé en harmonie avec celui-ci.

Les façons de nouer le paréo sont multiples :

- A la façon d'une jupe il peut être noué autour de la taille en simple épaisseur, ou doublé si on souhaite en réduire la longueur. Le noeud peut se porter devant ou sur le côté.

- Autour du buste, il passe sous les aisselles et couvre les seins à la façon d'un bandeau, le noeud se porte alors soit au milieu de la poitrine soit sur le côté.

- De façon asymétrique il peut être noué sur une épaule et passer sous l'aisselle du bras opposé.

- A la façon d'une robe, les extrémités sont ramenées depuis l'arrière en passant sous les aisselles, croisées sur la poitrine pour être nouées au niveau de la nuque.

- Il existe d'autres façons de nouer son paréo ... à vous de les découvrir et de faire preuve d'originalité !

1) Prendre soin de sa santé … en trois points c’est : manger et boire modérément, faire du sport régulièrement et éviter les mauvaises habitudes.

2) Trouver un travail qu’on aime, et, si ce n’est pas possible, un hobby qui nous passionne, et le pratiquer durant notre temps libre.

3) Avoir un objectif dans la vie : ça motive et énergise !

4) Vivre dans le présent, sans regrets du passé ni craintes pour l’avenir.

5) Prendre la vie comme elle vient, en acceptant l’amertume comme la douceur.

6) Bien réfléchir à nos actes et décisions, et n’accuser personne d’autre ensuite pour leurs conséquences.

7) Prendre conscience de ceux qui sont dans un état pire que le nôtre.

8) S’efforcer de rendre les autres heureux, pour que l’atmosphère de bonheur rejaillisse sur nous.

9) Prendre l’habitude de sourire et d’être gai(e), et chercher la compagnie de personnes optimistes.

10) Tirer le maximum de joie et de bonheur des situations que l’on vit, les considérer comme nécessaires au maintien de notre bonheur.

Cocktail gourmandise, Keith Jarett et décontraction, que demander de plus ?

Pour ceux à qui ça fait envie, voici la recette du cocktail :

Verser 4 cl de vodka et 1,5 cl de crème de pêche sur des glaçons, mélanger et compléter avec 4 cl de jus de cranberry et 4 cl de jus d’orange !

Il faut affronter la vie avec une pointe d’humour, sinon on passe à côté.

(Lawrence Durrell)